Anwendungen
Ängste und Phobien
Psychosomatische Erkrankungen
- Angst vor dem Fliegen, Autofahren, Autobahnen
- Angst vor Prüfungen inkl. Lernoptimierung
- Angst vor Zahnarzt, MRT, Krankenhaus, Spritzen
- Angst vor Menschenansammlungen, in Aufzügen
- Auftrittsängste
- Panikstörung
- Sorgen und undefinierte Ängste
- körperliche Probleme, deren Ursachen seelisch bedingt oder beeinflusst sind, mögliche Symptomatik:
- Hörsturz, Tinnitus
- Schlafstörungen
- chronische Schmerzen
- Reizdarmsyndrom
- Hautprobleme, Neurodermtis, Herpes
- Bluthochdruck
Unsicherheiten und mangelndes Selbstvertrauen
Beziehungsprobleme
- in Schule, Arbeit und privat
- sich selbst nicht annehmen können
- Das Gefühl, nicht gut genug, minderwertig zu sein
- Das Gefühl, schlecht, böse oder schuldig zu sein.
- Vernachlässigen eigener Bedürfnisse.
- zum Partner (keine Paartherapie), Eltern, Kollegen
- Eifersucht und Verlustängste
- Bindungsangst
- Trennung
- Entscheidungen
- Partnerfindung
- sexuelle Störungen und Unsicherheiten
Zwänge und lästige Angewohnheiten
Depressionen und Burnout
- Zwangshandlungen und -Rituale wie Nägelkauen und übermäßiges wiederholendes Händewaschen
- Zwangsgedanken, die sich immer wieder aufdrängen
- Depressive Phasen
- verschiedene Symptomatik: innere Leere, körperliche Erschöpfung, Traurigkeit, Antriebslosigkeit, Hoffnungslosigkeit, Schuldgefühle, Aggressivität, Verspannung
- Burnout (eigenständiges Krankheitsbild)
Gewicht, Rauchen, Alkohol
Erlernen Selbsthypnose
- Gewichtsreduktion
- Verhindern von starken Gewichtsschwankungen
- Nichtraucher werden und bleiben
- Alkoholkonsum kontrollieren
- zur Stressbewältigung und Tiefenentspannung
- Stärkung des Immunsystems
- Mobilisierung Selbstheilungskräfte
- zur Selbstkontrolle und Verhaltensänderung
- bei (chronischen) Schmerzen
- zur Geburtsvorbereitung
- zur Nutzung im Beruf, privat und im Sport
- individuelles Selbsthypnose-Training, auch für Teams
Coaching
- mentale Stärke erlangen und steigern
- Führungsaufgaben bewältigen
- Veränderungsmanagement für sich selbst, Teams und Organisationen
- Coaching für Zielerreichung und Erfolg
- Business Coaching
- Sporthypnose für Leistungssport und Profis, auch für Teams
